活性酸素の種類を知る

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活性酸素の種類を知る

水素水には活性酸素と結合して中和するという効果がありますが、活性酸素には善玉と呼ばれるものと悪玉と呼ばれるものの2種類があります。

ここでは善玉・悪玉の活性酸素の特徴と、なぜ水素水がそこで効果的なのかを説明していきたいと思いますので興味を持っている人は読んでみてください。

まずはじめに善玉の活性酸素から説明しますが、これは体内に入ってきた有害なものを殺菌・除去する役割を果たします。

これらはスーパーオキシドと呼ばれるものなどが知られており、カビや細菌から体を守ってくれるので体の中になければならないものです。

一方悪玉の活性酸素とはヒドロキシラジカルと呼ばれるものなどが知られており、これらは体内で必要以上に発生してしまった活性酸素で、体の細胞にまで害を及ぼす可能性があります。

したがってこの悪玉の活性酸素をうまく除去することができれば、より健康的な体でいられるでしょう。

そして水素水が優れている要因のひとつに善玉の活性酸素とは結合せず、悪玉の活性酸素とのみ結合するようになっている点があげられます。

つまり水素水を飲んだからといって善玉の活性酸素を失う心配はありませんし、日常的に飲んでも問題ありません。

このように活性酸素の種類とどのような特徴があるのかを知っておけば、いかに体に影響があるのかも分かりますし対策も立てやすいのではないでしょうか?

活性酸素に関する情報はインターネット上にも数多く掲載されているので一度目を通しておくといいかもしれません。


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