水素水とは、どんなものなの?

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水素水とは、どんなものなの?

最近話題の水素水。名前くらいは一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。お水と言えば、ミネラルウォーターやアルカリイオン還元水などはよく聞きますよね。これらと水素水は、何が違うのでしょうか?

水素水は、『体によいもの』として、ブームになっています。そもそも、水の原子記号はH20であり、水そのものにははじめから、水素原子が含まれています。水素水、一体何者なのでしょうか?

水素水に含まれる水素は、無味無臭で靭帯には無害のものです。食品添加物として利用されており、これもきちんと厚生労働省に認可されているものです。

水素の効果はというと、まずは老化現象に対する効果が上げられます。シミやシワなどの年を重ねることで現れるお肌の悩み、また癌や糖尿病、脳梗塞などの命に関わる病気などに効果を示します。

これらの原因になるものは、活性酸素です。この活性酸素と水素は結びついて除去する働きがあるのです。

活性酸素にも良いものと悪いものがあり、水素のメリットは、悪い活性酸素だけを除去するという点です。

その他に、抗酸化作用の高い栄養素として、ポリフェノールやビタミンなどが挙げられますが、これらは良いもの悪いものに関わらず、活性酸素を除去してしまいます。

アンチエイジングなどで抗酸化作用のある栄養素は注目されていますが、そのなかでも水素は悪いものだけを退治してくれる、唯一の成分なのです。


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